Hyvinvoiva opettaja – Stressinkäsittelytaidot ja tunteet opettajan työssä

      Huom! Tämä etäkoulutus toteutetaan Teamsin välityksellä. Mikäli etäkoulutuksesta tehdään tallenne, se jaetaan VAIN tähän koulutukseen ilmoittautuneiden kesken.

      Tallenne on katsottavissa 14 vrk ajan tallennelinkin lähettämisestä. Jaettava tallenne ei sisällä yksittäiseen osallistujaan yhdistettäviä henkilötietoja, kuten nimeä, sijaintia, kuva- tai äänimateriaalia.

      160 € + ALV

      Aika: 14-16

      Kesto: 2 tuntia

      Osoite: Etäkoulutus

      Lisätieto:  

      Koulutukset ovat maksuttomia niille Eduhousen lisenssi- tai koulutussopimusasiakkaille, joiden tilaukseen kyseisen koulutusaiheen etäkoulutukset kuuluvat. Mikäli koulutus ei kuulu organisaatiosi tilaukseen, Eduhouse pidättää oikeuden veloittaa koulutuksen kertaveloitushinnan jälkikäteen. Voit tarkistaa tilanteesi kysymällä chatissä tai sähköpostilla trainings@eduhouse.fi.

      Valitse päivämäärä ilmoittautumista varten
      Poista

      Tuotetunnus (SKU): Ei saatavilla/-tietoa Osastot: , Avainsanat tuotteelle , , , ,

      Haluatko tehdä opettajan työtä uudella, omaa hyvinvointiasi tukevalla tavalla? Haluatko priorisoida oman hyvinvointisi tänä lukuvuonna?

      Opettaja on ensin ihminen, sitten opettaja. Joskus opettajan viitta on niin tiukasti päällä, että unohtaa huolehtia itsestä. Koulujen arjessa on paljon rakenteita, joille ei juuri nyt voi tehdä mitään, mutta itseemme voimme vaikuttaa paljonkin. Oman pään sisällä voi tapahtua asioita, jotka vahvistavat omasta hyvinvoinnista huolehtimista.

      Tässä koulutuksessa saat pysähtyä oman hyvinvointisi äärelle. Tämä koulutus antaa sinulle suoraan arkeen vietävää tietoa ja askelmerkkejä myönteisistä tavoista käsitellä stressiä ja opettajan työn emotionaalista kuormitusta.

      Tavoite

      Koulutuksen tavoitteena on antaa osallistujille konkreettisia käytännön vinkkejä stressinkäsittelytaitoihin sekä tunteiden käsittelyyn opettajan työssä.

      Kenelle

      Koulutus on tarkoitettu kaikille opettajille.

      Koulutuksen sisältö

      Tunteet opettajan työssä

      • Miten tunnistaa ja käsitellä opettajan työn emotionaalista kuormitusta?
      • Mikä yhteys omilla tunteilla on stressiin ja työssä jaksamiseen?
      • Miten asettaa omat rajat ja olla terveellä tavalla itsekäs?
      • Mitä ihmettä tehdä kiireen ja riittämättömyyden tunteille?

      Stressinkäsittely

      • Miten minä reagoin stressiin? Omien stressireaktioiden tunnistaminen ja kuunteleminen
      • Miten olla kaivamatta omaa kuoppaa syvemmäksi? Myönteiset stressinhallintakeinot ja stressin ennaltaehkäiseminen
      • Miten täyttää kalenteria omien arvojen pohjalta? Ajanhallinta on omien arvojen johtamista

      Avainsanat

      opetustoimi, stressinkäsittelytaidot, stressi, hyvinvointi, opettaja

      Kouluttajakuvaus

      Stina Akola, KM, työnohjaaja, työyhteisövalmentaja, kouluttaja, opettaja

      Stina Akolalla on pitkä kokemus erilaisista opettajan tehtävistä. Stina tuntee opettajan työn voimavarat ja kuormitustekijät. Tämä kokemus on mukana Stinan koulutuksissa. Hän nostaa esiin ajankohtaisia teemoja opettajan hyvinvointiin liittyen ja rohkaisee osallistujia löytämään omat askelmerkit kohti parempaa jaksamista ja hyvinvointia.

       

      Paikka

      Päivämäärä

      Katso kaikki koulutukset