Levollisen lomailijan vinkit

Lomakausi häämöttää! Tässä koulutuksessa saat vinkkejä ja teoriaa, miten luoda itselleen mahdollisuus jäädä lomalle rennosti ja palautumista tukien sekä varmistaa, että lomalta paluun jälkeen on sujuvaa palata juuri niihin tehtäviin, joihin on tärkeä keskittyä.

Tavoite

Koulutus lisää edellytyksiä hyvälle ja levolliselle lomalle jäännille sekä stressittömälle työhön paluulle loman jälkeen. Opit, miten lomalle laskeutuminen tapahtuu ilman parin viimeisen päivän paniikkia. Saat eväitä siihen, miten voit varmistaa, että loman jälkeen pääset sujuvasti jatkamaan tehtäviäsi siitä pisteestä, mihin ne jäivät lomalle jäätyäsi.

Kenelle

Koulutuksesta on hyötyä kenelle tahansa, joka on kiinnostunut rakentamaan kestäviä lomalle jäännin ja paluun käytäntöjä.

Vaativuustaso

Taso 1: Perustaso

Koulutuksen sisältö

Miten varmistat hyvän lomalle jäämisen ja lomalta paluun?

• Työn määrällinen hallinta viimeisinä työviikkoina kalenterinhallinnan ja tehtävälistojen avulla
• Työn laadullinen hallinta: mielen rauhoittaminen ja lomalle laskeutuminen
• Hyvät lomarutiinit, eli miten estät ajatuksiasi harhailemasta työasioihin loma-aikana?
• Pehmeän ja sujuvan työhön paluun käytännöt: kalenterinhallinta, tehtävälistat, tapaamiset ja tarinat työn jatkamisen tukena.

Avainsanat

palautuminen, tehtävänhallinta

Kouluttajakuvaus

Reima Launonen (VTM) on vuorovaikutuksen, aktiivisen työhyvinvoinnin, motivaation ja muutoksessa elämisen asiantuntija. Hänen valmennuksensa perustuvat tieteellisen tiedon ja konkreettisten esimerkkien sujuvaan yhdistämiseen. Reiman tavoitteena on välittää tietoa eteenpäin niin, että se helposti kytkettävissä jokapäiväiseen työhön. Reima haluaa luoda suomalaisesta työelämästä paikan, jossa yksilöt kokevat työssään vahvaa merkityksen tunnetta, joka näkyy aktiivisena toimintana oman työn tekemisessä ja kehittämisessä.