Gränslöst arbete – lär dig sätta gränser

Att jobba när och var och hur du vill kan både vara en otrolig frihet och stor stressfaktor. Hur gör man för att jobba hållbart och sätta sunda gränser i ett gränslöst arbetsliv?

Målsättning

Vill du både prestera och må bra i ditt arbetsliv? Tycker du det är utmanande att dra gränsen mellan jobb och fritid eller har du bara svårt för att sluta jobba? Vill du vara den bästa chefen för dig själv?

I denna kurs får du bland annat:

• Teoretiska kunskaper om gränslöst arbetsliv, vad det är och innebär
• Vilka olika möjligheter och utmaningar det kan rymma

Men också praktiska verktyg och möjligheten att:

• Rannsaka ditt eget arbetsliv och ditt självledarskap
• Skapa en bättre balans mellan ditt arbetsliv och privatliv
• Sätta gränser i det gränslösa arbetslivet och hur du kan respektera dem
• Arbeta hållbart

Med mera! Det blir alltså en blandning av teori, reflektionsövningar och diskussioner och du kommer i slutändan även att få med dig en handlingsplan anpassad efter dig och ditt unika arbetsliv att utgå från framöver.

Till vem

Denna kurs är för dig som har ett flexibelt arbete och som vill må bra samtidigt som du levererar bra resultat. Du kan gå denna oavsett om du arbetar helt eller delvis på distans, oavsett vilken yrkesroll du har och det spelar ingen roll om du har personalansvar eller ej.

Innehåll

Nivå 1: Grundnivå

Kursens agenda

Gränslöst arbete

• Arbetslivets utveckling
• Definitionen av gränslöst arbetsliv
• Arbetsgivarens VS vårt ansvar som medarbetaren
• Självledarskap
• Ditt arbetsliv och utgångsläge
• Olika utmaningar och hur de kan hanteras:
  • Gränssättning
  • När gränser förflyttas
  • Arbetsliv VS Privatliv
  • Tillgänglighetsfällan och hur du undviker den
• Arbeta hållbart
• Ditt arbetslivs framåt

Nyckelord

Gränslöst arbete, Arbeta på distans, Hållbart arbetsliv, Självledarskap, Hybridarbete, Distansarbete

Föreläsare

Clara Löfvenhamn utvecklar morgondagens ledare som föreläsare och utbildare inom olika ledarskapsfrågor och anlitas även som är ICF-diplomerad ledarskapscoach, mentor och chefsrådgivare. Utöver det driver hon även ledarskapsbloggen Bossbloggen, har grundat Facebook-gruppen Bossbrudar för kvinnor som är eller vill bli chefer och utgör ena halvan av podcasten Mentalt Starkt Ledarskap. Hon är beteendevetare inom sociologi med specialisering inom ledarskap och organisation, journalist och med mer än femton års arbetslivserfarenhet inom olika roller, majoriteten inom transportbranschen.