Beskrivning
Vill du lära dig mer om och ge dig själv en bättre balans mellan jobb och privatliv i höst? Då är detta en intensivutbildning som hjälper dig komma igång?
Målsättning
Du får teoretiska kunskaper om Work-Life Balance som fenomen och göra praktiska övningar där du synar din egen balans i sömmarna och kartlägger hur du kan arbeta mer med detta framåt.
Till vem
Tar jobbet upp all din vakna tid? Har du svårt att räcka till både på jobbet och privat? Den här kursen är för dig som har en ledande roll som vill se över och förbättra balansen mellan ditt arbetsliv och privatliv.
Innehåll
Nivå 1: Grundnivå
Nivå 2: Mer allmän information och lätt att internalisera innehåll. Upprätthålla en kandidatexamen och utveckla professionella färdigheter
Nivå 3: Djupgående ämnen, med några specifika frågeställningar
Nivå 4: Mycket djupgående information och specifika frågeställningar
Kursens agenda
- Introduktion
- Forskning om Work-Life Balance
- Olika strategier
- Bra Work-Life Balance
- När balansen brister
- Praktiska övningar
- Vanliga utmaningar
Nyckelord
Ledarskap, Work-Life Balance, Karriär, Hållbarhet, Arbetsmiljö, Wellness