Työn kuormasta keskittymiseen – näin tekoäly tukee jaksamista 🆕

Työelämä kuormittaa aivoja enemmän kuin koskaan: jatkuvat keskeytykset, tietotulva ja monimutkaiset tehtävät vievät energiaa ja heikentävät keskittymistä.

Tavoite

Tässä koulutuksessa yhdistyy kognitiivinen ergonomia ja tekoälyn käytännön soveltaminen. Saat tietoa aivojesi toiminnasta ja opit konkreettisia keinoja, joilla tekoäly voi keventää arkea ja vapauttaa aikaa olennaiseen.

Kenelle

Koulutus sopii asiantuntijoille, esihenkilöille ja tiimeille, jotka haluavat vähentää turhaa kuormitusta ja löytää kestävämpiä, aivoystävällisempiä tapoja työskennellä.

Vaativuustaso

Taso 1: Perustaso – Osallistujalta ei vaadita aiempaa tietoa aiheesta.

Koulutuksen sisältö

• Tunnista, mikä sinua kuormittaa – ja opi hallitsemaan sitä.
• Hyödynnä tekoälyä tietotulvan hallinnassa ja rutiinien keventämisessä.
• Lisää keskittymistä, ja vähennä stressiä.
• Opi konkreettiset työkalut, joilla säästät aikaa ja parannat työn laatua.
• Löydä aivoystävällisempi ja hyvinvointia tukeva tapa tehdä työtä.

Avainsanat

kognitiivinen ergonomia, aivokuorma, tekoäly, stressi, keskittyminen

Kouluttajakuvaus

Riikka Ilmivalta on Aivotyöagentti, työhyvinvointikouluttaja ja tietokirjailija, jonka intohimona on rakentaa aivoystävällisempää ja fyysisesti aktiivisempaa arkea. Hän on ollut kehittämässä suomalaista työelämää jo yli 25 vuoden ajan ja saanut koulutuksistaan erityistä kiitosta tiedon, tunteen ja käytännön sovellusten yhdistämisestä.